牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去(q一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克;'>一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克ù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了(le)之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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