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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚(yòu)子属于较常见(jiàn)的(de)水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它(tā)适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的(de)时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生(shēng)长(zhǎng)得比较好的(de)，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多(duō)半是还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什(shén)么(me)水分，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的(de)了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里面已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年(nián)，其果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又(yòu)名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一(yī)般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨(lí)形(xíng)或葫(hú)芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现(xiàn)出(chū)白色或虾肉(ròu)色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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