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接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了(le)？苹果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去(qù)表面的农药残留(liú)物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是(shì)将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中(zhōng)，加(jiā)热(rè)5分(fēn)钟制成，此时果胶(jiāo)的(de)分(fēn)子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的(de)作用随之增加。烤(kǎo)苹果具(jù)有健脑安神、降(jiàng)血压(yā)、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化(huà)吸(xī)收(shōu)丰富的营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹(píng)果在(zài)烤熟后还能释放出(chū)浅浅的(de)香味。身体在摄(shè)入这(zhè)种香味和营养物(wù)质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能(néng)健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑(jí)思接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思(sī)维(wéi)更清楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅能益气(qì)、养血(xuè)、补血、补气(qì)，还能让身(shēn)体消化吸(xī)收营养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电(diàn)解质溶(róng)液钾、钠的均(jūn)衡，故能防(fáng)治高(gāo)血压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血液粘(zhān)稠度(dù)，这也(yě)是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高血压的(de)关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后(hòu)，其所含的多(duō)酚(fēn)类天(tiān)然抗氧化物(wù)质含量会大幅增加，有助于降(jiàng)低(dī)血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食(shí)纤维等(děng)特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便(biàn)的(de)双(shuāng)重作(zuò)用(yòng)。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的(de)作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止泻的(de)功效。