魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的(de)典型的食物，一般(bān作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面)每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人(rén)体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的(de)酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个(gè)小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多(作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面duō)种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面p>

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一(yī)下。

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