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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不(bù)到子宫了空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约是二十到三(sān)十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样(yàng)的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子(zi)宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是(shì)在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不(bù)到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天，每天服(fú)用三次。

空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩(suō)了。