牙膏是每(měi)亲爱的让你㖭我下黑个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量亲爱的让你㖭我下黑的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮亲爱的让你㖭我下黑(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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