黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。