怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yu城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字è)好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差(chà)一些(xiē)。

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