魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的(de)食物，而(ér)且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能(néng)被(bèi)我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味(wèi)会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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