近日，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添加(jiā)的食(shí)物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好(hǎo)了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝(sī)的(de)大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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