黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少(sh湖南电大几本，湖南长沙电大是几本ǎo)体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大(dà湖南电大几本，湖南长沙电大是几本)豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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