怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xí季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗ng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找(zhǎo)季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一(yī)些。

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