黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患(huàn)者动(dò迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名ng)脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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