戒烟(yān)这个事情(qíng)对于很多人(rén)来说简(jiǎn)直(zhí)是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是(shì)让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情(qíng)况不一(yī)样，更多的时候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为(wèi)一个人的意志力自己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心(xīn)戒烟(yān)，临(lín)床上(shàng)很多患(huàn)者(zhě)都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都(dōu)觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出现尼(ní)古丁(dīng)戒断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到非常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多(duō)戒烟者放弃戒烟(yān)行为(wèi)或导致戒烟失败。

最(zuì)后一(yī)个阶段应该是成(chéng)功了吧！其中是说已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后就会变得一发不可(kě)收(shōu)拾(shí)，烟(yān)瘾会更加严(yán)重。所以说在(zài)这样(yàng)的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出(chū)现什么样(yàng)的情况呢(ne)？据(jù)说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不振、注意(yì)力不(bù)能集中、睡眠障(zhàng)碍等(děng)症状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说的是家人(rén)的(de)温(wēn)暖则是(shì)最能够治愈身边(biān)人，是为了(le)自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是希(xī)望(wàng)在未来的道路中可以有着很多的发展，治(zhì)愈(yù)说什么一个(gè)人戒烟(yān)成功(gōng)，这样的(de)人是心狠吗？为(wèi)什么(me)不能够(gòu)心疼这(zhè)样的人，其(qí)实(shí)也是(shì)在面对自己的人(rén)生(shēng)，因(yīn)为是清楚的知道能够帮助(zhù)的(de)只有自(zì)己！

家人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是让那(nà)些意志(zhì)薄弱(ruò)的人(rén)得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只是(shì)希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多(duō)诱惑(huò)了，得(dé)到的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那(nà)些人能够(gòu)克制自己的(de)欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自己太多的(de)难堪啊！

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