说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思-橘子百科-橘子都知道

说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核(hé)桃(táo)放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾(liàng)干(gàn)，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食物(wù)有(yǒu)很多(duō)有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效是(shì)补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳(lá说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思o)累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。