善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么-橘子百科-橘子都知道

善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美(měi)式可以(yǐ)消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是(shì)可(kě)以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的(de)成分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖(善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么kā)啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主(zhǔ)要(yào)来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的(de)循环和新陈代谢，有助于(yú)排(pái)出体内滞(zhì)留(liú)的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的(de)咖啡因也有兴奋神经的(de)作用。适量饮(yǐn)用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以在运动前(qián)喝冰美(měi)式，有助(zhù)于加速(sù)脂肪(fáng)的消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于减肥(féi)。

冰美式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰(bīng)美(měi)式与热美式二(èr)者的量是有区(qū)别的。

　　在美式制作过程(ché善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么ng)中，冰美(měi)式较(jiào)热美(měi)式添(tiān)加(jiā)更(gèng)多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡(fēi)含(hán)量(liàng)低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单从二者(zhě)的总体积来(lái)讲(jiǎng)，是没(mé善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么i)有量的(de)差别的(de)，主要区(qū)别在于不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速(sù)降温所以不(bù)会产生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有(yǒu)那么多花(huā)里胡(hú)哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多(duō)冰几种(zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清(qīng)爽，热(rè)美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚(hòu)，而(ér)市面上(shàng)推荐的比(bǐ)例(lì)基本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是(shì)适合所有的豆子(zi)的(de)，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不(bù)行。