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什么是步频和步(bù)幅(fú)，步频的计(jì)算方法

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是一步的(de)长度(dù)，短跑和(hé)中长跑是不一(yī)样(yàng)的(de)，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是(shì)50步，刚起步会少一点(diǎn)，后面大概就是一步两(liǎng)米这样(yàng)子。

什么(me)是步频，步幅，有计算公式吗？