戒(jiè)烟这个事情对(duì)于很多人(rén)来说(shuō)简(jiǎn)直是折磨(mó)，不仅仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心理中的一个情况(kuàng)吧！在这样的(de)一个效(xiào)果(guǒ)中(zhōng)其实是(shì)让我们看到(dào)了不同(tóng)的状态啊(a)！最(zuì)近是有(yǒu)人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好(hǎo)像(xiàng)是不(bù)同的(de)人(rén)情况不一样，更多的时候最重要(yào)的一点(diǎn)则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励(lì)，因(yīn)为(wèi)一个人的(de)意志力(lì)自己的(de)时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依(yī)赖(lài)严重身(shēn)边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是(shì)分为多(duō)少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因(yīn)对(duì)烟草的长期(qī)依赖，通(tōn生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思g)常难以下(xià)定(dìng)决(jué)心(xīn)戒(jiè)烟，临(lín)床上很多(duō)患者都可(kě)以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的(de)危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患(huàn)者都觉得自己(jǐ)做(zuò)不到，这是非常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄(shè)入(rù)时(shí)，会(huì)出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为(wèi)或(huò)导(dǎo)致戒烟失败。

最(zuì)后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其中是说已成(chéng)功(gōng)戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟草时，可(kě)能(néng)会复(fù)吸，复吸后就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以说在这(zhè)样的(de)过程中究竟(jìng)是(shì)会出现什么样的情(qíng)况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡(mí)不振、注意(yì)力不能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒(jiè)烟(yān)，小(xiǎo)编(biān)最想要(yào)说的是家人(rén)的温暖则(zé)是最(zuì)能(néng)够治愈身边人(rén)，是为了(le)自己，为了更多的一个方(fāng)式得(dé)到补偿(cháng)，也是(shì)希望在未来的(de)道路(lù)中可以有着很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心(xīn)疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道(dào)能够帮助(zhù)的只有自己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和(hé)鼓励(lì)是让那些意志薄弱(ruò)的人得(dé)到了很多补(bǔ)偿吧！在如此(cǐ)的(de)一(yī)个(gè)情景(jǐng)中我们无(wú)法想象会(huì)有什么，只是希望(wàng)人(rén)们对于(yú)这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太多(duō)诱(yòu)惑了(le)，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要过分的(de)释放，是(shì)让自(zì)己太多的难堪(kān)啊！

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