怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好(hǎo)的保存其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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