而(ér)且热量比较低(dī)，可以(yǐ)增加饱腹感，有利于排出体内的毒(dú)素，对(duì)减肥(féi)是有(yǒu)一定效果的，但(dàn)吃小番(fān)茄减肥(féi)需要长期(qī)坚持(chí)，见效也比较缓慢。

小西红柿(shì)该怎么挑甜的好(hǎo)吃呢

　　1、看形状(zhuàng)；买的时候观察一下西红(hóng)柿的头部，如果上面是非常圆润饱满的，那就(jiù)说明是好西红柿，这样的西红(hóng)柿，味道甜美多汁。

　　头部上面是尖尖的，甚(shèn)至形状畸形的(de)话(huà)，那这(zhè)样的西红(hóng)柿一般汁水非常少，甚至里面(miàn)是空心的。

　　2、看颜色：买(mǎi)西红柿的时候不要“以貌取人”，每次都挑选(xuǎn)红彤彤的，这样的反而不是最(zuì)好(hǎo)的，如(rú)果全身都(dōu)是红(hóng)色，那(nà)极有可能是经(jīng)过催熟的西红柿(shì)。

　　买的时候(hòu)，最好是(shì)选择粉色的西红柿，这样的容易保(bǎo)存，而且成熟度也很高了。

　　3、看果蒂(dì)：我们(men)看的其实(shí)不是(shì)果蒂，而是果蒂周围的(de)颜色和大小。

　　一般果蒂周(zhōu)围的颜色分(fēn)为青色和(hé)黄色，而且范(fàn)围也(yě)不同。

　　如果呈现青(qī苹果x多重ng)色，而且范围比较(jiào)小的话，就可以放心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的，而且范围(wéi)很大的(de)话，这样的西红柿最好不要(yào)买，里面的筋膜也(yě)很多，不好吃。

　　4、掂重量：两个大小相似的西红柿，比较重的那个里(lǐ)面的水分比较(jiào)多，果肉更(gèng)饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重量比较轻的话，则说明里面(miàn)的水分比较少，可能是空心的，所(suǒ)以买西红柿的时候最好(hǎo)选择比较(jiào)重的。

西(xī)红柿如(rú)何挑甜 西红柿怎么(me)挑甜

　　1、看(kàn)形(xíng)状。

　　买的时(shí)候(hòu)观(guān)察(chá)一下西(xī)红柿的头(tóu)部，如果上面是非常圆(yuán)润饱满(mǎn)的，那就(jiù)说明(míng)是好西红柿，这(zhè)样(yàng)的(de)西(xī)红(hóng)柿，味道甜美多汁(zhī)。

　　如果头部上面是(shì)尖尖的，甚至形(xíng)状畸形(xíng)的话，那(nà)这样的(de)西红柿(shì)一般汁水(shuǐ)非常少，甚至里面是(shì)空心的。

　　 2、看颜(yán)色。

　　西红(hóng)柿的时候不要“以貌取(qǔ)人”，每(měi)次都(dōu)挑选红彤(tóng)彤的，这样的(de)反而(ér)不是最好(hǎo)的，如果(guǒ)全(quán)身都是红(hóng)色，那极有可能是(shì)经过催熟的西红柿。

　　买的(de)时(shí)候，最好是选择粉色的西红柿，这样(yàng)的容易(yì)保存，而(ér)且成熟度(dù)也(yě)很高了。

　　 3、看果(guǒ)蒂。

　　我们看的其实不是(shì)果蒂，而是(shì)果蒂周围的颜(yán)色(sè)和大小。

　　一般果蒂周围的颜色分为青色和黄色，而(ér)且范围也不(bù)同。

　　如(rú)果呈现(xiàn)青色，而且范围(wéi)比较小的话，就(jiù)可以放心挑选。

　　如果这个部位(wèi)的颜色是黄色的，而且范围很大的话，这(zhè)样的(de)西(xī)红柿最好不要买，里面的筋膜也很多(duō)，不(bù)好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小(xiǎo)相似的西红柿，比较重的那个里(lǐ)面(miàn)的(de)水分比较多，果肉更饱满，它(tā)的口感更好。

　　相反，如果重量比(bǐ)较(jiào)轻(qīng)的(de)话，则说明(míng)里面的(de)水分比较少(shǎo)，可能是空(kōng)心的，所以买西红柿的时候最好选择(zé)比较重的。

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