魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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