牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮2天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓5克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B6的(de)食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。
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