怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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