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可怜天下父母心的全诗的意思,可怜天下父母心的意思

可怜天下父母心的全诗的意思,可怜天下父母心的意思 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可(kě)以减(jiǎn)肥吗

  山芋是可(kě)以减肥的。

  山芋适当摄入可以起到辅助(zhù)减肥的(de)效果,每100克熟山芋(yù)的(de)热量仅为(wèi)79千卡,而(ér)且山芋中富含(hán)植物纤维,

  在(zài)增加饱腹感的同时也不用担(dān)心摄(shè)入过多(duō)热量(liàng),可以(yǐ)代替(tì)部分主(zhǔ)食。而适当摄入植物纤维(wéi),还(hái)可以起到一(yī)定(dìng)的润(rùn)肠通便效果(guǒ)。

  部(bù)分研究(jiū)表明植物纤(xiān)维因为难以被吸收,而与肠道微生物的接触时间更(gèng)长。所以可以(yǐ)通(tōng)过调节肠(cháng)道微生(shēng)物来帮(bāng)助代谢,减(jiǎn)肥人群可以(yǐ)适当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山(shān)芋如何保管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以(yǐ)准备(bèi)一(yī)个稍(shāo)微(wēi)大(dà)一点的纸箱,在下面垫上(shàng)旧报纸或者是(shì)不穿的旧衣服,再把新鲜山芋放入(rù)纸(zhǐ)箱内。

  在每(měi)层新鲜山芋之(zhī)间都要垫一层报纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一层(céng)报纸,把纸箱密封好。

  放在(zài)家里干燥,通风的环境(jìng)中(zhōng)。

  可(kě)以保存一年时间不(bù)坏,因为纸箱有透气防潮的作(zuò)用(yòng),旧(jiù)衣服或报(bào)纸有温室的效果和吸潮的功(gōng)效,用这个(gè)方(fāng)法来保存(cún)新鲜山芋,不仅保存时间长,而且(qiě)新鲜山(shān)芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不(bù)会长(zhǎng)硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将新鲜山芋用卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包裹(guǒ)起来。

  然后都放进(jìn)塑(sù)料袋中扎(zhā)紧袋口。

  同样是(shì)放(fàng)在干燥通风(fēng)的地方,这(zhè)样也可以(yǐ)保存很(hěn)长时间不坏。

  纸张可以(yǐ)控(kòng)水(shuǐ)锁水,能够防止外界水(shuǐ)分影响新鲜山芋,也能够保留(liú)住新鲜(xiān)山芋原有水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰箱(xiāng)保存(cún)。

  如(rú)果新鲜山芋的量(liàng)比(bǐ)较少,也可(kě)以放在冰(bīng)箱(xiāng)保鲜层进行保存,保存之(zhī)前(qián)首(shǒu)先将新鲜山芋用保鲜膜包(bāo)裹起来,再放(fàng)入冰箱保鲜层。

  这样可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜(xiān)山芋原有水分,让新(xīn)鲜山芋一直处(chù)在新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋怎样保存

  很(hěn)多人特别的喜欢吃芋头,所以说(shuō)一次性会(huì)买很多芋头回来,这样自己一天肯定是(可怜天下父母心的全诗的意思,可怜天下父母心的意思shì)吃不完的,想要将芋头保存下来,但是害(hài)怕保存不(bù)好,担心这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常(cháng)常为这(zhè)个事(shì)情担(dān)忧,也担心自己不能吃到新鲜的(de)芋(yù)头,芋头还是吃新鲜(xiān)的(de)比较好,芋头保存(cún)不好很容易坏掉(diào)的,也很(hěn)容易发(fā)芽,那么(me)芋(yù)头(tóu)怎么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受(shòu)到伤害,低于0℃会受(shòu)冻(dòng),因冻伤(shāng)造成腐(fǔ)烂;在7℃以(yǐ)下(xià)会发生冷窖,表(biǎo)皮易被微(wēi)生物(wù)侵(qīn)染而腐烂;高于(yú)25℃也会引起(qǐ)腐烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜干(gàn)之说,过干也会导致(zhì)腐烂(làn),贮(zhù)藏要求的(de)适宜(yí)相(xiāng)对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购(gòu)买之(zhī)后尽快食用,并且一定不(bù)能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较(jiào)温暖、通(tōng)风处保存。

  若需保(bǎo)存较(jiào)长(zhǎng)时间,可采用通风(fēng)库(kù)贮(zhù)藏法:

  1.将芋(yù)头用(yòng)纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋(dài)分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风良(liáng)好的贮藏库(kù)贮存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮藏(cáng)初期,由于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风(fēng)散(sàn)热。

  控制堆内温(wēn)度不得(dé)超过15℃。

  如(rú)果自己(jǐ)一次性买回来太多的芋头不知道(dào)怎么保存好的话,那(nà)么不(bù)妨试试上面我们介绍的这(zhè)些保存芋头的方法,如果可怜天下父母心的全诗的意思,可怜天下父母心的意思不是很多,那(nà)么最好是放在冰(bīng)箱里面保存下(xià)来,但是一(yī)定不能削皮(pí),这(zhè)样带(dài)皮的保(bǎo)存(cún)时间才能更长久,如果没有(yǒu)冰箱(xiāng),那么自己一(yī)定(dìng)要把(bǎ)芋头(tóu)放在通风(fēng)的地方。

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