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西瓜能够天天吃吗

　　西瓜是不能够(gòu)天天吃(chī)的(de)。

　　不主张天(tiān)天(tiān)吃西瓜。 西瓜养分物质丰厚，适量吃能够为人(rén)体弥(mí)补养分(fēn)，可是(shì)不主(zhǔ)张天天吃。

　　西瓜归于寒凉性(xìng)食物，长时(shí)间很多(duō)食用(yòng)会家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译损害脾胃，影(yǐng)响(xiǎng)脾胃正常功用。若(ruò)女人很多食用西瓜，会对生理期形(xíng)成(c家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译héng)不良影响，

　　食用者或许会呈(chéng)现经血量少、痛经等症状。西瓜(guā)中含有很多(duō)的(de)水分，长(zhǎng)时(shí)间很多食用(yòng)会导致(zhì)胃(wèi)肠道水分过多，

　　胃酸排泄添加(jiā)，影响胃肠道黏膜，形成腹痛(tòng)、腹胀、腹(fù)泻等(děng)不(bù)适症状。西瓜中含有很(hěn)多(duō)的(de)糖类物(wù)质(zhì)，过量(liàng)食(shí)用会导致食用者体(tǐ)内血糖水平上(shàng)升，添加肝脏(zàng)和胰腺功用的担负。

怎样挑西瓜挑(tiāo)的又(yòu)甜又熟又(yòu)好吃

　　1、看(kàn)西(xī)瓜(guā)蒂。

　　挑西瓜的时分(fēn),选择西瓜蒂头粗(cū)大(dà)健壮(zhuàng)青绿的为最好(hǎo),由于瓜蒂越绿,吸收的水分就(jiù)越多,瓜就越新鲜,确保(bǎo)西瓜又熟又(yòu)甜。

　　2、看(kàn)西瓜(guā)底部的圈。

　　西瓜底部的圆(yuán)圈越小越好,小(xiǎo)就阐明(míng)西瓜的瓜皮薄,瓜肉多(duō),老练快,而且(qiě)甜。

　　3、看(kàn)西瓜纹理。

　　挑(tiāo)西瓜要选(xuǎn)瓜纹理(lǐ)粗大(dà)明晰、深(shēn)浅清楚(chǔ),而(ér)且纹理规整的瓜,这样的(de)瓜发育的(de)很好,会比(bǐ)纹理紊乱的好吃。

买西瓜怎样(yàng)挑又甜又(yòu)熟

　　1、听声响：轻敲西瓜(家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译guā)，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声响，则代表(biǎo)西瓜不太(tài)好。

　　2、看形状(zhuàng)：甜熟的(de)西瓜形状比(bǐ)较(jiào)均(jūn)匀，而差瓜的形状比较变(biàn)形。

　　3、看西瓜蒂：选(xuǎn)择蒂头粗大(dà)健壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就越新鲜，且(qiě)西瓜又(yòu)熟又甜。

　　 1、听声(shēng)响：轻敲西瓜，呈(chéng)现“嘭嘭”的响声，则是(shì)熟瓜，且(qiě)甜度高。

　　假如听到(dào)“当(dāng)当”的声响(xiǎng)，则代表西瓜(guā)不太好。

　　 2、看形(xíng)状：甜熟的西瓜形状比较均匀，而差瓜的形(xíng)状比较变(biàn)形。

　　 3、看(kàn)西瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜，瓜(guā)蒂(dì)越绿，吸(xī)收的水分就越(yuè)多，瓜(guā)就越新鲜(xiān)，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底部的(de)圈(quān)：西瓜底部的(de)圆圈越小越好，圈小则阐(chǎn)明西(xī)瓜的瓜皮薄、瓜(guā)肉(ròu)、老练快，且(qiě)甜度(dù)高。

　　 5、看(kàn)纹理：挑西(xī)瓜要(yào)选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚，而且纹理规整的(de)瓜，这样的瓜发育的很(hěn)好，会比纹理紊乱的西瓜好吃(chī)。

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