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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写从雌(cí)性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也(yě)分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至少有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋(dàn)白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛(niúmbb是什么公司，mbb是什么意思缩写)奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味道(dào)更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力(lì)一(yī)起吃的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做(zuò)到营养互补。

　　实际(jì)上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗掉(diào)，这样实际上(shàng)是起不到什么营养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才(cái)能最(zuì)大限度的(de)被(bèi)人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破坏药物(wù)中的有效成分(fēn)，起(qǐ)不(bù)到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危害我们(men)的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和(hé)茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的(de)话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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