怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营(yíng拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗)养价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样(yàng)的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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