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杨梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指的是每100g的(de)水果中含糖量低于10g的水果，市场上常见(jiàn)的(de)低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青桃等，这些水果适合患有糖(táng)尿病(bìng)和减肥的人群食(shí)用。

　　杨梅是一种营养价值(zhí)较高的食(shí)物，它不仅仅(jǐn)富含纤(xiān)维素、维生素，还有一定含量的蛋白质(zhì)、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中(zhōng)医(yī)看来，杨梅(méi)可以(yǐ)起(qǐ)到治(zhì)疗痢疾的作用。

杨梅什么(me)人不能吃

　　1、咯(gē)血患者，由于杨梅性温，食用(yòng)后可引(yǐn)发上火，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石(shí)患者，因为这类人群不能食用酸(suān)性食(shí)物，而杨(yáng)梅(méi)就属(shǔ)于酸性。

　　酸性食物(wù)会刺激胃(wèi)以(yǐ)及(jí)十二指肠(cháng)分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引起胃(wèi)酸(suān)分泌过多从而引(yǐn)发(fā)病情加重(zhòng)。

杨(yáng)梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加食欲，杨梅中含有很多的机(jī)酸，还(hái)含有维生素C，这些(xiē)物质对于(yú)身体来(lái)说(shuō)有很强的抗(kàng)癌能力(lì)，并且可(kě)以保护身体的健康，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体来说有一定的补血作用。

　　杨(yáng)梅(méi)还可(kě)以有(yǒu)效的平(píng)稳心情、缓(huǎn)解压(yā)力，能够减少中风的风险。

杨梅(méi)是哪里的特产

　　杨(yáng)梅原产我国(guó)温(wēn)带、亚热带湿润(rùn)气候(hòu)的山(shān)区(qū)，杨梅在我国的产地目前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽(huī)、台(tái)湾(wān)等(děng)。

　　据(jù)统计，我国杨梅(méi)栽(zāi)培的总面积(jī)约(yuē)500多万(wàn)亩，年(nián)产量达100多万吨。

　　杨(yáng)梅在(zài)国(guó)外的产地，如日本和韩国有少量(liàng)栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲(fēi)律宾等(děng)国也有分(fēn)布。

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