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主(zhǔ)播坐(zuò)班和不坐班是(shì)什么意思，坐班和不(bù)坐(zuò)班是什么(me)意(yì)思4斤是多少克，0.4斤是多少克区别

　　坐班是(shì)指每天按规(guī)定(dìng)时间在单位工作，多指(zhǐ)在办公室(shì)上(shàng)班的，同时规(guī)定无特别(bié)事不能(néng)长时间离(lí)开办(bàn)公地点，易于管理。

　　不坐班(bān)即指(zhǐ)不用(yòng)坐在办公室(shì)工作，可以在家(jiā)工作，工作时(shí)间等自由支配。

　　坐(zuò)班与上班是不同的，上班(bān)包括(kuò)坐班与(yǔ)不(bù)坐班(bān)两种形式。

　　换句话说，坐班属于上班(bān)，但上(shàng)班并不(bù)一定(dìng)需要(yào)坐班。

　　律师、销售、网(wǎng)文作(zuò)家等，这些工作都(dōu)属(shǔ)于(yú)不(bù)需(xū)要坐班的工作。

　　相对来说，不(bù)坐班的工作(zuò)对于员工来说，时(shí)间相对更(gèng)加自由一些；

　　对于(yú)企业(yè)而言(yán)，会在一定程度上增加管理压力。

坐班(bān)不坐班什么(me)意思,什(shén)么叫不坐班(bān)

　　1.不坐班意(yì)思是不(bù)在指定的办公地点进行办公(gōng)（一般都(dōu)有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都(dōu)是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐班族(zú)”的覆盖面很广，譬如(rú)教(jiào)师、编辑(jí)、IT人员等(děng)等(děng)都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通病-颈(jǐng)肩酸(suān)痛、肩周炎、腰肌(jī)劳损、下(xià)肢麻木浮肿、全(quán)身4斤是多少克，0.4斤是多少克乏力等(děng)。

　　 5.归根结底这都是经常坐(zuò)着蠢(chǔn)罩察上班、缺乏锻炼(liàn)造带茄成的不良后(hòu)果。

　　 6. 如果不是坐班族，即(jí)不坐班，那(nà)么工作(zuò)人(rén)员就不会有这么多职(zhí)业病了。

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