宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上(shàng)传的，达到(dào)的效果(guǒ)就(jiù)是(shì)，当(dāng)你点击播(bō)放(fàng)就能直接进入(rù)你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由(yóu)于处理(lǐ)后(hòu)的(de)视频(pín)太大，上传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳动强度(dù)，后(hòu)期视频不再二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背(bèi)部(bù)或身(shēn)体其(qí)他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多(duō)种特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效的避(bì)免声音(yīn)中较多的(de)基频(pín)部分(fēn)，使得语(yǔ)言(yán)能量集中在纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大(dà)众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉悦的感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺(cì)激。根据(jù)《自(zì)发性知觉经络(luò)反应的研究(jiū)进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一(yī)种触发器所触(chù)发的情感是不同(tóng)的，大(dà)部(bù)分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位(wèi)甚至(zhì)会有类(lèi)似电流经过(guò)等(děng)感受。对(duì)于这种感觉，有的(de)人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的(de)人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个(gè)好的设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机(jī)来听这些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市(shì)面上(shàng)有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机，我就不说是(shì)哪些了(le)，免(miǎn)得有打(dǎ)广告的(de)嫌(xián)疑。其实(shí)只要声(shēng)音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有主动(dòng)降(jiàng)噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其(qí)境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一(yī)天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(xià)方按钮(niǔ)即(jí)可播放可退出本页(yè)面(miàn)后台播放

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