张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了(le)一(yī)圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片，虽然从照片中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些(xiē)胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得(dé)脸很(hěn)大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明(míng)星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还(hái)是非常长的(de)。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节(jié)目中也分享(上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好xiǎng)了(le)自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了(le)，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多动是最(zuì)好的(de)方(fāng)式。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能够做(zuò)到是不容易的(de)。主(zhǔ)要(yào)是(shì)因为现在要求(qiú)的体重标准确(què)实(shí)是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好(hǎo)看吗？是(shì)真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的(de)时候和一(yī)个(gè)时代(dài)是有关系的，和一个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了(le)以瘦(shòu)为(wèi)美这(zhè)个(gè)标准。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到时候就不(bù)需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人(rén)更精致，更灵活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦(shòu)为美还是有道理的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都(dōu)小了(le)。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感觉到(dào)各种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的(de)人(rén)穿出(chū)来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人(rén)状态更好(hǎo)、更精神(shén)。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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