近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了(le)、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来(lái)越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可(kě)以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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