上尉是什么级别，上尉是连长还是营长-橘子百科-橘子都知道

上尉是什么级别，上尉是连长还是营长顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般(bān)不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当(dāng)女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所(suǒ)需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳上尉是什么级别，上尉是连长还是营长的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且(qi上尉是什么级别，上尉是连长还是营长ě)腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来(lái)的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈(mā)妈一(yī)定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方(fāng)式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。