牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟88是不是质数，79是质数吗之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)88是不是质数，79是质数吗生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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