一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大概多少(shǎo)步以及微(wēi)信运(yùn)动一公里大概多少步，一(yī)公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)，成人一公(gōng)里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多(duō)少步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年(nián)人(rén)的(de)步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发(fā)现,走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样(yàng)的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国(guó)传统的(de)单位，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离(lí)的单位，所以这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下(xià)来(lái)，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本(běn)上人们都(dōu)是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就(jiù)被特指为一(yī)市(shì)里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计(jì)量单(dān)位(wèi)来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的(de)速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种形式的步(bù)行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常(cháng)有变(biàn)化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下肢配(pèi)合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身(shēn)气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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