怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的(de)颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害(hà蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗i)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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