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五斤等于多少克,五斤等于多少克千克

五斤等于多少克,五斤等于多少克千克 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼(yú)是胎生(shēng)还是卵生

  鱼是卵生的。

  鱼大部(bù)分是卵生的,但(dàn)也有少数是卵胎生和胎生的。通常在鱼儿发育成熟后(hòu),雌雄亲鱼会自行(xíng)配(pèi)对,然后由雌鱼产卵(luǎn),

  雄(xióng)鱼(yú)受精,从而产生受精卵。受精卵在水(shuǐ)中孵化出(chū)小鱼。而(ér)卵胎生与之类似,

  但(dàn)亲鱼(yú)是体内受精,鱼卵也在雌鱼肚子里孵化(huà)出来。胎(tāi)生(shēng)的鱼只有真(zhēn)鲨(shā)科(kē)的鱼类,仔鱼在产出前会从母体中(zhōng)获(huò)得养分。

鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷冻好

  如果是宰杀干净(jìng)的鲜活鱼(yú),且短时间里将会食用(yòng),则放(fàng)入(rù)冷藏室;如果是宰杀干净的鲜活(huó)鱼,短时间里不会被食用,则放入(rù)冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放入(rù)冷藏室,并尽快食用。

  冷藏室温度高(gāo)于零度,不能(néng)长时间保鲜动物肉类,但短期里可(kě)以保证肉质新鲜。

  冷冻室温(wēn)度低(dī)至(zhì)-14度以下,可以(yǐ)长时间保证肉(ròu)质质量,但同时(shí)会使鱼肉(ròu)严重结冰,口味破坏。

  秋冬(dōng)季是体弱者进补的(de)好时(shí)机,鱼则是五斤等于多少克,五斤等于多少克千克进补的好(hǎo)水产食(shí)品,不仅味道鲜(xiān)美(měi),而且营养价值极高。

  其蛋白质含量为(wèi)猪肉的两倍,且属(shǔ)于优质蛋白,人(rén)体吸(xī)收率(lǜ)高(gāo)。

  鱼中富含丰富的硫(liú)胺素、核黄素、尼克酸(suān)、维(wéi)生素(sù)D和一定(dìng)量的钙、磷、铁等矿(kuàng)物质(zhì)。

  鱼(yú)肉中(zhōng)脂肪(fáng)含量虽低,但其中的脂(zhī)肪酸被证实有(yǒu)降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉中(zhōng)的维(wéi)生素(sù)D、钙、磷(lín),能(néng)有(yǒu)效地预防骨(gǔ)质疏松症。

  鱼含有(yǒu)丰富的(de)完(wán)全蛋白质。

  鱼肉含有大量的(de)蛋白质,如黄(huáng)鱼含17.6%、带鱼含(hán)18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼(yú)含17.3%、鲫鱼(yú)含(hán)13%。

  鱼脂肪含量(liàng)较低,且多为不饱和脂肪酸。

  鱼(yú)肉的脂肪(fáng)含量一般比(bǐ)较低(dī),大多数只(zhǐ)有(yǒu)1%-4%,如(rú)黄鱼含(hán)0.8%、带鱼(yú)含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼(yú)含4.3%、鲤鱼(yú)含5%鲫鱼(yú)含1.1%鳙鱼(yú)(胖头鱼(yú))只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼(yú)应该放在冷藏还是冷冻

  鱼应该放在冷(lěng)冻。

  在冷冻状(zhuàng)态下(xià),酶的活性和微生(shēng)物(wù)的(de)生(shēng)长都被抑制,鱼的保质时(shí)间(jiān)也大(dà)大延长,通(tōng)常可达数(shù)月。

  冷冻之(zhī)后的(de)鱼肉跟(gēn)活鱼(yú)相比(bǐ)发生的变化:

  1、从口感上说(shuō),冷冻鱼的肉质(zhì)的确没有活鱼鲜嫩。

  这主要是因为(wèi)在冷冻(dòng)过程中(zhōng),鱼内的水分(fēn)冻结成冰晶(jīng),导致(zhì)鱼肉蛋白质发生冷(lěng)冻(dòng)变性(xìng)和一系(xì)列理化性质的改变,包括蛋白质(zhì)空(kōng)间结(jié)构和疏水(shuǐ)性的变化,凝胶性和保水性的降低,盐溶(róng)性蛋白含(hán)量降(jiàng)低,ATP酶活性减(jiǎn)低等(děng),从而造成鱼肉的品(pǐn)质和口(kǒu)感下降。

  2、从营养上(shàng)看,同品种的(de)鱼冷冻后确实会流失掉一部分营养。

  因(yīn)为在鱼(yú)冷(lěng)冻时(shí),鱼肉的肌原纤(xiān)维中的水分将结成(chéng)冰(bīng)晶,但在解冻(dòng)的时候却没(méi)有办法再与蛋白质分子聚(jù)合,也就不(bù)能被全部吸收回鱼(yú)肉(ròu)中(zhōng)。

  这种汁(zhī)液的(de)流(liú)失(shī)就伴(bàn)随着鱼肉中一小部分可溶性蛋(dàn)白质、盐(yán)类、维生素(sù)等水溶性营养物质(zhì)的(de)流(liú)失。

  但是,这点(diǎn)损失(shī)并不影响鱼(yú)类的核心营养价(jià)值。

  因为这一点损失(shī)如果也要(yào)较真儿的(de)话,那就不得(dé)不提醒你,其实活鱼在(zài)暂养过程(chéng)中,受局部水(shuǐ)环境氧气、温度、pH值、排泄物(wù)积累和捕捞造成的鱼体损伤等因素影响,也会出(chū)现品质的下降,一样有一定的营养(yǎng)损失。

扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  鱼肉的营(yíng)养价值:

  大(dà)多数鱼(yú)肉的脂肪占比(bǐ)都在(zài)5%以下,蛋白质含(hán)量则高(gāo)达15%-20%。

  而中国人(rén)消费最多的猪肉(ròu),脂肪平均占比(bǐ)高达37%,蛋(dàn)白(bái)质含量仅(jǐn)为13.2%左(zuǒ)右。

  而且(qiě),禽畜肉中的脂肪主要是饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪,过多摄入容易(yì)增加罹患(huàn)心(xīn)脑血管(guǎn)疾病的风险。

  鱼肉则富(fù)含不饱和脂肪(fáng)酸,有助五斤等于多少克,五斤等于多少克千克r: #ff0000; line-height: 24px;'>五斤等于多少克,五斤等于多少克千克于(yú)降血(xuè)脂、降胆固醇(chún),保护心脑血管(guǎn)健康。

  对孕妇和婴(yīng)幼儿(ér)来说(shuō),鱼更是好东西(xī)。

  特别是某些深(shēn)海鱼,其中(zhōng)的(de)多不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸,比如大(dà)名鼎鼎(dǐng)的DHA,对大脑(nǎo)发(fā)育(yù)大有益处。

  除此之(zhī)外,鱼(yú)类还富含人体所需的维(wéi)生素(sù)A、D、E等多(duō)种营养素。

  参考资(zī)料来源:人民网——冻鱼(yú)保鲜保(bǎo)营养吗?

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