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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米:考生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动(dòng)习(xí)惯穿(chuān)的(de)鞋子(zi),会比较适应,不会(huì)产生需要磨合(hé)的情况(kuàng)。
检查(chá)好要(yào)穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的(de)能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。
有的时候会增加身(shēn)体的(de)负担。
跑(pǎo)前(qián)放松好自己(jǐ)的(de)身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时(shí)候可以将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这(zhè)个(gè)位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以初一女生为例(lì):
女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看(kàn)国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体育(yù)及(jí)格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进行更(gèng)准确的咨(zī)询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循(xún)右侧超越田径规(guī)则。
考试过程中考(kǎo)生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推田井读什么字,畊和耕的区别(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由(yóu)他人(rén)代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编(biān)为(wèi)一(yī)组,每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育中考(kǎo)
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 田井读什么字,畊和耕的区别
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了