宝(bǎo)宝们(men)，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放(fàng)就能直接进入你需(xū)要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由于处理后的视频太大(dà)，上(shàng)传太费时间。为降低(dī)劳(láo)动强度，后期(qī)视(shì)频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的(de)宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气(qì)音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且制作者利用假音(yīn)以及(jí)混(hùn)音可以(yǐ)有效的避免声音中(zhōng)较多的(de)基频部(bù)分(fēn)，使(shǐ)得语(yǔ)言(yán)能(néng)量集中在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵(líng)的(de)高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引发(fā)了观众的(de)情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉(yú)悦(yuè)的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自(zì)然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺(cì)激。根据《自(zì)发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却(què)会感觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历(lì)是(shì)密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备(bèi)。相比于直接外(wài)放的效(xiào)果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的(de)选择。市(shì)面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不(bù)说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力足(zú)，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语(dòng)降(jiàng)噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵得(dé)到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降噪音频…点击下(xià)方按钮即(jí)可播放可退出本页面(miàn)后(hòu)台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语