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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘(lí)米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰(yāo)围(wéi)82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成(chéng)市尺的(de)计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得出换(huàn)算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种(zhǒng)长(zhǎng)度单位，中国叫市尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做(zuò)尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或(huò)教育机构用来体罚学员(yuán)使之更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一(yī)市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等(děng)于32.28英(yīng)寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部(bù)至最大限(xiàn)度(dù)，双(shuāng)手(shǒu)同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者一侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限度时，双手同(tóng)时扳推(tuī)。

　　3、腰部(bù)斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下肢(zhī)在上者髋膝关节屈曲，在下者伸(shēn)直，术者一手推按住患(huàn)者肩前(qián)部或肩后部，另一手抵(dǐ)住(zhù)患者(zhě)臀部或髂前上棘(jí)，将(jiāng)患(hcampus是什么意思 campus是国誉吗uàn)者腰部旋(xuán)转至最(zuì)大限度后，两手同(tóng)时用力，做相反(fǎn)方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助手按(àn)住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者(zhě)坐(zuò)于患(huàn)者(zhě)后侧方，用一手拇指按(àn)住需(xū)要扳动(dòng)的棘(jí)突，另一手从患者健(jiàn)侧(cè)腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项(xiàng)部，将患者腰(yāo)部(bù)从前屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋(xuán)转至最大限度(dù)时，一(yī)手用力扳动腰(yāo)部，一手拇(mǔ)指同时用(yòng)力推(tuī)按其棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧(wò)位。

　　术者(zhě)一手按压其腰(yāo)部痛(tòng)处(chù)，一手从(cóng)患者双膝关节前(qián)上方托起下肢，双(shuāng)手(shǒu)同时用力扳伸(shēn)按压。

护(hù)腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中

　　腰部(bù)有(yǒu)一个(gè)生理曲(qū)度，床垫可(kě)适当加厚，中度(dù)硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加(jiā)腰部的劳累，长期站(zhàn)立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿(chuān)低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒(dào)走(zǒu)、瑜(yú)珈(jiā)、慢跑等(děng)都可(kě)以锻炼到(dào)腰部肌(jī)肉，同时，还可以常扭腰、睡前(qián)在床上做(zuò)燕子飞运动。

　　对于久坐的(de)上班族来说，可以每天每隔段(duàn)时间(jiān)做扩胸运动（此时(shí)，双(shuāng)肘要放平(píng)），以(yǐ)及(jí)向后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在四季都应(yīng)该好好(hǎo)护(hù)住腰部，特别是在冬季，千万不能为了(le)风度(dù)而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期(qī)、生(shēng)孩子(zi)等都可以损伤肾气，因此，女(nǚ)性朋友更应该(gāi)时刻(kè)注意腰(yāo)部的(de)保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期(qī)间，要穿长衣服保护腰部，以免出现(xiàn)月子病中(zhōng)的(de)腰痛。

腰(yāo)围82是几尺几(jǐ)的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸(cùn)都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料(liào)：

　　1、国(guó)际长度度量单(dān)位

　　（1）国际长(zhǎng)度(dù)度量单位(wèi)有(yǒu)毫(háo)米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的(de)换(huàn)算关(guān)系

　　1米=10分米(mǐ)、1分(fēn)米=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国(guó)长度(dù)度量单位

　　（1）中国(gcampus是什么意思 campus是国誉吗uó)传统的长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常(cháng)用的长度测(cè)量工具有量(liàng)块(kuài)、角度(dù)量块、多面棱(léng)体、正弦规、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺、多(duō)齿分(fēn)度台、比较仪、激(jī)光测长仪(yí)、工(gōng)具显微镜(jìng)、三坐(zuò)标测量机(jī)等。

　　参(cān)考资料来源：百度(dù)百科-长度单(dān)位

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