马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的(de)日子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃(wèi)肠(cháng)活(huó)动，口感(gǎn)也(yě)较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用(yòng)频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不(bù)同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗)铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在(zài)阴(yīn)凉处(chù)即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光(guāng)下(xià)暴晒，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮(gā)旯(lá)，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长(zhǎng)一(yī)些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大(dà)大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起(qǐ)来的时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规矩的(de)，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削(xuē)起来(lái)很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗以(yǐ)说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起(qǐ)皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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