牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知(zhī)道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)12是什么意思可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效。
12是什么意思>或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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