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苹果可以放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是(shì)可(kě)以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适(shì)合(hé)放在冰(bīng)箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存(cún)的时间(jiān)会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素对于身体的(de)营养(yǎng)效果是非常(cháng)好的(de)，可(kě)以增强自身的体质(zhì)加(jiā)速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果(guǒ)也是(shì)很好的，在(zài)日常生(shēng)活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营养(yǎng瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢)不良或者(zhě)是(shì)偏食会(huì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以(yǐ)闻(wén)一下(xià)苹果，成熟的苹瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢果会(huì)自(zì)带(dài)一(yī)种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯，那(nà)这个苹果就(jiù)已(yǐ)经放了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的(de)苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较差，看(kàn)着(zhe)纹路非(fēi)常整齐(qí)一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色的(de)条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹(píng)果的表(biǎo)面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那(nà)些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红的(de)，这样的(de)一(yī)般(bān)味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是一(yī)种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有(yǒu)利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎(yán)的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的(de)愈合，且(qiě)可(kě)因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发(fā)症(zhèng)。

　　白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的(de)病人： 白(bái)细(xì)胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹(píng)果，以免使症(zhèng)状加重(zhòng)或影响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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