两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了-橘子百科-橘子都知道

两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮(yǐn)料之一，被誉为白(bái)色血液(yè)，对(duì)人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所(suǒ)挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物(wù)质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来(lái)源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常(cháng)适当，利于(yú)钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的(de)比例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食(shí)用(yòng)，认为这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛(niú)奶和(hé)巧克力一(yī)起吃的话(huà)，就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以(yǐ)做(zuò)到(dào)营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际(jì)上(shàng)这种做法是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开(kāi)食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上空腹喝(hē)两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了牛奶，认为这样可以(yǐ)为(wèi)身(shēn)体补充(chōng)营(yíng)养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样(yàng)实(shí)际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破(pò)坏药(yào)物中的有效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也不(bù)要(yào)往里(lǐ)面加糖(táng)，否则会危害我(wǒ)们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加。