近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们(men)在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的(de)身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些>

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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