酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进行力(lì)度适中(zhōng)的(de)按摩，是(shì)缓解(jiě)偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的重(zhòng)要穴道，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成(chéng)细丝后(hòu)，加入少量的白(bái)糖以(yǐ)及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁(zhī)，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少量(liàng)细(xì)食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服(fú)，连汤带豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如(rú)果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲(chōng)服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝(hē)几杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样不仅(jǐn)可(kě)以使头痛头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失(shī)，而(ér)且还(hái)可(kě)以使你快(kuài)速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中(zhōng)都会(huì)产生极少(shǎo)ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗量的甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对(duì)工艺条(tiáo)件控制不佳就(jiù)会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的(de)果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可(kě)能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物质，这种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类(lèi)物质，能刺(cì)激交(jiāo)感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高血压的(de)作(zuò)用，从而(ér)引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低脑(nǎo)血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾(jiǎ)离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这(zhè)些物质(zhì)本(běn)身(shēn)就是致痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物质还会引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏痛的(de)因(yīn)素。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就(jiù)应该(gāi)先(xiān)做(zuò)点功课，以防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时(shí)候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给(gěi)胃(wèi)提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的(de)话(huà)酒精(jīng)会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了(le)的时候(hòu)，容易造成胃出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时间延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可(kě)以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形成一(yī)层(céng)薄膜(mó)，可以保(bǎny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗o)护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃食(shí)物

不要(yào)光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出(chū)一(yī)点(diǎn)时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有(yǒu)解酒和(hé)补(bǔ)充能量的食物来(lái)吃(chī)，可以有效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精(jīng)的控制。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就(jiù)是(shì)富含(hán)维生素B的(de)食物(wù);海(hǎi)鲜中的贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能发(fā)挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗