近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添(tiān)加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到10075g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升0万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事(shì)情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必(bì)也会(huì)吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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