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小瓜可以生吃吗

　　小(xiǎo)瓜(guā)是不可以生吃的。

　　小瓜的(de)通用名(míng)一般为西葫芦。西葫芦通常不(bù)能生吃(chī)。

　　西葫芦(lú)是日(rì)常生(shēng)活中比较常见的一种蔬(shū)菜，其中含有丰富的维生(shēng)素、纤(xiān)维素(sù)以及矿物(wù)质等(děng)营养成分(fēn)，适当的吃(chī)一些西葫芦，能够很好地补(bǔ)充(chōng)机体所需的(de)营养，

　　也可(kě)以(yǐ)增(zēng)强体质，能够起到一定的辅助作用。但是西(xī)葫(hú)芦通常是用(yòng)于炒着(zhe)吃，一般(bān)不建议直接生吃(chī)。因(yīn)为西(xī)葫芦如(rú)果直接生吃味道比较苦涩(sè)，里面含有一种叫(jiào)葫(hú)芦素的成分，

　　生吃容易对胃肠黏膜造成一定(dìng)的刺激，导致患者出现腹痛、腹胀以及(jí)腹(fù)泻等情(qíng)况(kuàng)发生(shēng)，从而会(huì)对身(shēn)体(tǐ)健康造成一定(dìng)的(de)影响，所以(yǐ)西葫芦(lú)通常不能生吃(chī)。

怎(zěn)么挑小瓜甜不(bù)甜呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿(ná)起一个甜(tián)瓜先闻(wén)一闻(wén)果脐，将果脐部位凑到鼻前闻一(yī)闻(wén)，味道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐有的(de)大有(yǒu)的小，有的是凸出来(lái)的(de)，可的是凹进去，建议挑选果脐凸出来(lái)的(de)圆(yuán)圈大一点(diǎn)的，这样的(de)甜瓜会更加香甜。

　　2、捏一(年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停yī)捏。

　　捏起来硬邦邦(bāng)的像石头一(yī)样，这就表示还没有完全成熟，这样不管是(shì)气味还是口感(gǎn)要差很多；捏起来软软的(de)就表示甜瓜熟(shú)的过(guò)大了，吃起来会有发酵的酒味；捏(niē)起来(lái)不硬也(yě)不软才(cái)是好(hǎo)瓜(guā)。

　　3、看外观。

　　表(biǎo)皮一定要挑选光滑(huá)没有破损的，挤压受伤(shāng)不(bù)容易(yì)看(kàn)出(chū)来，但是购(gòu)买(mǎi)的时(shí)候(hòu)也(yě)要留意(yì)一下，即使外面看起来(lái)没事，其(qí)实内部果肉(ròu)受伤了，可能会变味。

挑甜(tián)小(xiǎo)瓜的方法？

　　第一：闻一闻。

　　拿起一个相中(zhōng)的甜(tián)瓜建议先闻(wén)一闻果脐(qí)，将果(guǒ)脐部位(wèi)凑到鼻(bí)前闻一闻，味道越香的瓜(guā)就越甜(tián)。

　　甜瓜(guā)的果脐有的大有的小，有的是(shì)凸出来的，可的是凹进(jìn)去(qù)，建(jiàn)议挑选果脐凸出来(lái)的圆圈大一点(diǎn)的(de)，这样的甜瓜会(huì)更(gèng)加(jiā)香甜。

　　第二(èr)：捏一捏。

　　捏(niē)起来硬邦(bāng)邦(bāng)的(de)像石头一样，这就(jiù)表示(shì)还(hái)没有完全成熟(shú)，这样不管是气味还是口感要差很多(duō)；捏(niē)起来软软(ruǎn)的就表示甜瓜熟的过(guò)大了(le)，吃起(qǐ)来会有(yǒu)发酵的酒味；捏起来不硬也不软才(cái)是好(hǎo)瓜。

　　第三：看(kàn)外观。

　　表皮一定(dìng)年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停要挑(tiāo)选光滑没(méi)有破损(sǔn)的，挤压受伤不容易(yì)看出来，但是(shì)购买的时(shí)候也要留(liú)意一(yī)下，即(jí)使外(wài)面看(kàn)起来没(méi)事，其(qí)实内部果肉(ròu)受伤了(le)，可能(néng)会变味。

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