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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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