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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些(xiē)柚(yòu)子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢(ne)

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东西(xī)都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要(yào)看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当然(rán)了(le)，也不(bù)能(néng)选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什(shén)么水分了(le)，没(m作家许地山简介，许地山简介资料éi)有水分(fēn)的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被(bèi)光照还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙(cāo)的(de)，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就(jiù)可以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时(shí)候表皮作家许地山简介，许地山简介资料都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)成熟(shú)程(chéng)度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上(shàng)去(作家许地山简介，许地山简介资料qù)要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这(zhè)个(gè)柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大(dà)形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果(guǒ)底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白(bái)色(sè)或虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等(děng)。

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